Makanan Yg Mengandung Vitamin D

Best Wallpaper Ideas website. Search anything about Wallpaper Ideas in this website.

Makanan Yg Mengandung Vitamin D. Dalam satu buah kuning telur setidaknya terkandung sekitar 40 iu vitamin d. Dan berikut ini nama nama sayuran yang memiliki kandungan vitamin d yang baik untuk anda olah untuk menu makanan sehat seperti sawi pakchoy kacang putih dan almond.

20 Makanan Yang Mengandung Vitamin A
20 Makanan Yang Mengandung Vitamin A from id.scribd.com

Kuning telur merupakan salah satu makanan yang mengandung vitamin d. Olahan tuna yang sangat populer adalah tuna kaleng. Selain itu sumber vitamin d alami lainnya diproduksi oleh tubuh ketika kulit kita terkena terpapar sinar matahari.

Layaknya vitamin lain yang bermanfaat bagi tubuh vitamin d juga memiliki fungsi penting yaitu menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Tuna adalah jenis ikan yang memiliki rasa lembut dan lezat. Tuna adalah jenis ikan yang memiliki rasa lembut dan lezat. Mengetahui jenis makanan vitamin d untuk tubuh cukup bermanfaat juga loh. 880 iu 85 gram makanan yang mengandung vitamin d super tinggi selanjutnya adalah tuna kaleng.